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Rééquilibrage alimentaire
Plan d'action pour une alimentation équilibrée à partager
Réaliser des recettes simples et saines à préparer pour toute la famille est parfois un véritable défi.
La Perle Attitude est là pour relever ce challenge avec vous !
De nouvelles idées simples, délicieuses, rapides et efficaces, c'est bien possible !
Prenez quelques minutes pour découvrir le programme Perle Sirène et son plan d'action quotidien pour vous guider vers une alimentation saine, familiale et équilibrée.
Elle pourrait bien changer votre vie grâce à sa façon de cuisiner !
La Perle Attitude s'engage à vous aider pour vous offrir à vous et à votre famille de belles sensations culinaires tout en prenant soin de votre santé et de votre ligne avec un maximum de plaisir.
Ensemble, simplifions la cuisine et rendons l'alimentation saine accessible à tous, pour tous...
PERLE SIRÈNE
Le mot interdit ici, c'est "régime".
La Perle Attitude est reconnue pour favoriser l'équilibre alimentaire sur la durée, c'est-à-dire, maintenir un équilibre sain durant la semaine, les mois et les années. Inspiré du mode de vie crétois, le programme Perle Sirène vous offre une inspiration quotidienne grâce à une alimentation équilibrée, des repas savoureux à préparer rapidement, simplement et à partager en famille.
Le programme Perle Sirène, c’est quoi ?
Tout d'abord, il est question de plan alimentaire et non de régime restrictif. Apparenté à un mode de vie à part entière. Une nouvelle Vision Bord de l'alimentation afin de réduire et de bannir à long terme les risques d’obésité et donc de maladies liées à une mauvaise alimentation, tel que le diabète, le cholestérol, les maladies cardiovasculaires, le vieillissement précoce et la dégénérescence du corps humain.
Les repas de la semaine sont équilibrés en suivant les recommandations alimentaires telles que la consommation des fruits, des légumes frais et secs, des féculents, l’élaboration de repas complets à base de produits fait maison frais ou surgelés au naturel et de saison, des huiles végétales et des protéines en limitant la consommation des viandes, des produits gras, salés et sucrés par raffinement.
Le programme Perle Sirène est riche en :
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fruits frais et fruits secs
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crudités, légumes cuits et légumes secs
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féculents et légumineuses
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viandes et poissons maigres
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poissons gras, avec équilibre
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laitages végétaux, tels que le lait de coco, d’amande, de noisettes…
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matières grasses végétales dont l’huile d’olive et de colza
Le programme Perle Sirène limite la consommation de :
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viande rouge et grasse
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les produits laitiers (beurre, crème)
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les sucres raffinés et les produits transformés (gâteaux industriels, plats préparés…)
Grâce au plan de menus quotidiens établis, aux listes de courses hebdomadaires minutieusement élaborées et aux fiches recettes simples et rapides, le programme Perle Sirène vous permet de respecter l’équilibre nutritionnel et la saisonnalité des produits afin de profiter pleinement d’un réel apprentissage associant la perte de poids, le savoir-faire quotidien, l'organisation, l’amélioration de la santé et le partage en famille.
Le programme préserve votre santé et l’équilibre de votre transit intestinal grâce à ses vertus :
-
Naturel, sans compléments alimentaires ni substituts de repas.
-
Respecte les apports quotidiens recommandés, alimentation sans restriction de calories.
-
Riche en vitamines, en antioxydants et en fibres, les bases fondamentales de l’équilibre.
-
Riche en Oméga-3, protecteurs cardiovasculaires et transporteurs de cellules positives pour la santé mentale.
Le programme Perle sirène vous offre le confort d’une perte de poids durable grâce à sa bonne pratique alimentaire pour l’équilibre de votre santé et de votre mental.
Un programme complet et facile :
-
3 mois de plans de menus quotidiens
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12 fiches listes de courses hebdomadaires pour faciliter l'organisation
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Les explications et les outils pour la mise en route de votre rééquilibrage alimentaire
-
Les fiches recettes pour les 3 mois de menus
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Les fiches astuces pour maitriser la cuisine et l'équilibre alimentaire journalier
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Les fiches des quantités à respecter pour chaque groupe d'aliments
Faites-vous du bien,
Adoptez le rééquilibrage alimentaire
Pour atteindre votre objectif poids naturellement avec
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147
3 Mois de Menus / Listes de courses / Fiches recettes
Valable 3 mois
117€60 AU LIEU DE 147€ avec le code SIRENE20
Programme complet de rééquilibrage alimentaire
Perds 10 Kilos grâce au rééquilibrage alimentaire
Espace abonné de formation, disponible sur application
3 mois de Menus quotidiens et Listes de courses hebdomadaire
Recettes équilibrées
Explications en vidéos
Canaux de discussion Perle
Ce que les Perles nous écrivent :
À ton tour :
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Qui est Charlyne ?
Charlyne, l'artisane des saveurs et des équilibres, jongle avec les ingrédients comme avec les mots pour vous offrir des recettes enchanteresses et des conseils avisés.
De la magie dans chaque plat, des astuces pour une alimentation saine et joyeuse, Charlyne est là pour illuminer votre quotidien culinaire. En maître de cérémonie du bien-être, elle vous guide pas à pas vers une harmonie entre corps et esprit.
Avec elle, chaque repas devient une célébration, chaque bouchée un enchantement. Laissez-vous emporter par sa passion et sa créativité, et ouvrez grand les portes d'un univers gourmand et bienveillant.