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Bienvenue sur notre blog consacré à une alimentation saine et équilibrée ! Aujourd'hui, je vous présente une idée de petit déjeuner détox qui ravira vos papilles tout en nourrissant votre corps, un mélange délicieux de fromage blanc, de graines de chia et de kiwi. Ce trio gagnant est non seulement riche en protéines et en fibres, mais il regorge également de vitamines et d'antioxydants, parfaits pour bien commencer la journée. Facile à préparer et pleine de fraîcheur, cette recette vous aidera à vous sentir léger.ère et plein.e d'énergie tout au long de la matinée. Prêt.e à découvrir comment allier goût et bien-être dès le réveil ? Suivez le guide pour concocter ce petit déjeuner détox irrésistible !
DETOX
INGRÉDIENTS pour votre idée petit déjeuner détox
1 yaourt skyr ou fromage blanc à volonté
2 kiwis
ÉPICES DE CHARLYNE
1 c à s de graines de chia
1 c à c Menthe douce
PRÉPARATION
Éplucher et couper le kiwi en rondelles.
Dans un verre large ajouter le skyr ou le fromage blanc, la menthe et les graines de chia puis mélanger.
Ajouter les rondelles de kiwi et déguster !
Note de Charlyne
Un petit déjeuner équilibré avec son apport en protéines par le skyr et les graines de chia. De quoi commencer une belle journée ! Variez les fruits selon votre préférence et la saison, avec des framboises par exemple c’est tout aussi bon !
N'hésitez pas à liker et à commenter cet article pour me dire si vous avez apprécié la recette ❤️
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