PROGRAMME 13 MAI DE 14H à 18H00

Déchargez la pression afin de libérer votre corps grâce à la Créativité Chorégraphique à travers les ateliers de l'évènement !

14h00 à 16h00 - Cours de Jazz Funk avec Hervé :

Hervé Vellien, Danseur et chargé de mission Artistique sur mesure sera parmi nous afin de nous donner un cours de libération corporelle grâce aux bienfaits de cette pratique.

La Funk est une excellente façon de libérer les énergies au rythme de la musique et de se lâcher !

Rien de mieux pour relâcher la pression après une longue semaine !

Le cours s’adresse à tous ceux et celles qui cherchent à acquérir une certaine fluidité dans leur gestuelle (tant au niveau des hanches que des épaules). La coordination et l’équilibre sont d'excellents outils pour faire remonter le curseur de votre énergie et celui de la confiance en soi. Une activité sportive idéale sans en avoir l’impression, rappelez-vous, le plaisir avant tout !

16h00 à 17h00 - Relaxation et Médiation avec Charlyne :

Quelle est la différence entre la relaxation et la méditation ?

Mise en apllication :

Séance de relaxation et de méditation guidée, obtenez les toutes les clés afin de reproduire à votre domicile autant que vous le souhaitez ses deux pratiques.

17h00 - Collation Perle

Dès 17h30 suivra un échange avec  plusieurs intervenantes Perle

Ce n'est pas de perdre du poids qui est le plus difficile, c'est d'entamer le changement et de renouer avec son corps avant tout.

Tête et assiette, c'est connexe !

Rendez-vous à 13h45 à la salle des fêtes de Mesnil saint Père -  9, rue du 28 Août 1944 -

Venez simplement comme vous êtes, prévoyez des baskets de sport et votre tapis de gym ainsi qu'une serviette. Pour le reste, la Perle Attitude s'occupe de tout !